日程

 

詳細

月曜:呉市スポーツ会館 トレーニングジム教室

  • Aコース 2019年4月8日スタート10回シリーズ 13:00~(定員に達しました)
  • Bコース 2019年4月8日スタート10回シリーズ 14:45~(定員に達しました)

*次回 7月スタート10回シリーズは6月頃募集受付となります。呉市「市政だより」でご確認ください。

 

火曜:呉市体育館

  • ピラティス&ヨガ教室 2019年4月9日スタート10回シリーズ 10:00~(定員に達しました)
  • バランスボール教室   2019年4月9日スタート10回シリーズ   11:45~(定員に達しました)

*次回 7月スタート10回シリーズは6月頃募集受付となります。呉市「市政だより」でご確認ください。

 

水曜:マエダハウジング東区スポーツセンター自主サークル 東区ピラティスサークル 随時参加可能

*お問い合わせは ・・・ lulu2005shop@gmail.com 市川さま迄

 

水曜:コカ・コーラボトラーズジャパン広島総合グラウンド

女性のためのトレーニング教室 2019年4月10日スタート10回シリーズ13:30~ 定員14名 残席4名

*お問い合わせは ・・・ セイカスポーツセンター 082-231-3007 迄

 

木曜:マエダハウジング東区スポーツセンター主催事業

 ピラティス教室 2019年4月25日スタート10回シリーズ 木曜隔週10:00~  (定員に達しました)

*次回10月スタート10回シリーズは9月頃募集受付の見込みです。

 

★生協ひろしまMANABIカレッジ… 随時参加可能 生協ひろしま会員の方のみ参加可能となっております。

日 程:

  • 4月11日(木) 13:15~ 腰痛予防のストレッチとセルフケア
  • 5月17日(金) 10:15~ 見直そう!体幹トレーニング完全習得
  • 6月  8日(土) 15:30~ フレッシュでいるためのバランス感覚エクササイズ
  • 7月19日(金) 10:15~ スムーズな股関節の動きをつくるウオーキング
  • 8月  1日(木) 13:15~ 注目!足腰をきたえる正しいスクワット
  • 8月24日(土) 15:30~ 自宅でできる姿勢改善・歪み予防ストレッチ
  • 9月20日(金) 17:45~ ウオーキングしながらできる肩こり予防・肩甲骨の動きを理解する

会 場:

アクアホール8F または 第2会議室

持参物:

動きやすい服装、バスタオル等の敷物

お問い合わせは・・・生協ひろしま組合員サービスセンター 0120-500-935 迄

 

close