Balletoneの由来「バレ」はバレエ、「トン」は身体の筋肉を整えるという意味の造語です。
ニューヨークのバレエダンサーによって作られたプログラムであり、日本では2007年からプログラムを始動しました。
Balletoneはどなたでもチャレンジできます！
バレエのコンディショニングで、筋力・柔軟性・心と体の融合を得ることができます。
関節に優しいローインパクトです。強度はいかようにも構成できるプログラムです。
特にダンサーではない人々のためにデザインされたスタイルのコンディショニングプログラムであり、ダンスやピラテス、ヨガそしてフィットネスからのトレーニングテクニックをブレンドしています。
楽しさや爽快なワークアウトを提供するものであり、器具や小道具を使わずにコアの強化や筋持久力、動的バランス、そして柔軟性を作り上げていきます。
「…次の千年におけるフィットネス」などと呼ばれているスタンディング・フローは皆さんを動かし続けて、モチベーションをあげ、そして精神的にも集中した躍動的なワークアウトであり、全身の筋肉を使います。
強化と柔軟性のワークアウトであり、ダンスのコンディショニング法を用いてデザインされており、わかりやすいフィットネスのフォーマットで提供されるものです。ソール・シンセシスで行った内容を復習しながらも、さらにバレエの要素を学んでいきます。18時間で行い、最終日には試験があります。
概説、解剖学の分析、身体の位置、クラスデザイン（ウォームアップ・バーワークコンビネーション・アレグロ・クールダウン＆スタンディングストレッチ・フロアワーク・ストレッチ＆リラクゼーション）、指導スキル、クラスプラン
合格者には「Balletone Standing Flowインストラクター」認定書を発行いたします。
リモート：10/17(土)・10/18(日)・10/24(土)・10/25(日) 全日20:30~22:00 90分
対面：会場：十分すぎるくらいのスペースを確保いたしました。
10/29(木) 10:00~18:00
10/30(金) 10:00~16:00
＊事前にZoomアプリのインストールをお願いいたします。
＊やり方がわからない等のご質問はご遠慮なくおしらせください。
info@fitpro.bizまでお願いします。
広島市内スポーツ施設
バレトンマスタートレーナー 大滝智子 先生
6名 (定員になり次第、締め切りとさせて頂きます)
参加資格の規定は特にありません。
過去にはフィットネスインストラクター、ヨガ講師、バレエ講師、医療関係者(介護関係、医師、看護師、理学療法士、ホームヘルパーほか
バレトン愛好家、ピラティス愛好家(主婦、OL)、学校教師、スポーツインストラクター(スノーボード、水泳、ゴルフ、テニスほか)、ダンサー
上記の皆さんにご参加頂いております。
合格者にはとして認定証が発行されます。
一括支払い : 88,000円(税込)
申込書を印刷し、必要事項をご記入の上、メール添付または下記あて先までご郵送ください。
〒730-0012 広島市中区上八丁堀5-5-1002 フィットネスプロジェクトA
★尚、別紙ご案内もお読みください。
★規約もご確認くださいませ。
コース実施の20日前までに受講料・教材費を下記口座へお振込ください。
■お振込先
★入金された受講料に関しては、返金はいたしかねますのでご了承ください。尚、振込み手数料は各自のご負担となります。
フィットネスプロジェクトA
〒730-0012 広島市中区上八丁堀5-5-1002
082-511-6773 (10:00～17:00)
※電話は携帯090-3377-8333 に転送になります。
※電話に出ない場合は、留守番電話にメッセージを残してください。
メールフォームまたは、info@fitpro.bizにお名前、ご連絡先、メールアドレスをお知らせください。
返信はパソコンメールからさせて頂きますので、ドメイン指定の設定をお願いいたします。
