ヨガ・インストラクター養成セミナーのコース概要
初めての方・運動が苦手な方・体力に自信がない方・しばらく運動をしていない方….。そんな方々でも楽に楽しみながら自分のペースでエクササイズができるのが、アクティブヨガです。
多くのダイエット法、エクササイズ、シェイプアップ法がありますが、その中でもヨガのシェイプアップ効果は群を抜いています。従来まで日本で行われていたヨガとは異なり、かなりの筋力を使い、同時に過剰カロリーを消費する働きがあります。従来のヨガに加え、この新しいヨガは柔軟性を高め、筋力強化、新陳代謝を強烈に刺激カロリー消費を促すという側面が補強され、本物のボディーメイクを引き出します。
ヨガ関連コース 現在募集中のコース
| 開催 | 地区 | 内容 | 期間 | 募集要綱 |
| 2010年10月 | 広島 | 2010年アクティブヨーガインストラクター養成コース | 6日間 | |
終了したコースのご紹介（ご参考）
| 開催 | 地区 | 内容 | 期間 | 募集要項 |
|---|---|---|---|---|
| 2009年10月6日～9日10月19日～20日 | 広島 | 2009年アクティブヨーガインストラクター養成コース | 6日間 | 詳しくは紹介ページへ |
| 2009年1月17日 | 広島 | マタニティヨガ ３時間セミナー | 3時間 | 詳しくは紹介ページへ |
| 2008年10月14日～10月28日 | 広島 | 「第19期アクティブヨーガインストラクター養成コース」 | 6日間（36時間） | 詳しくは紹介ページへ |
| 2008年8月9日10日 | 広島 | 「ヨガインストラクターが知っておくべき安全なアサナのための解剖学 10時間セミナー」 | 2日間 | 詳しくは紹介ページへ |
| 2007年8月～9月 | 広島 | 平日ベーシックコース | 6日間 | 詳しくは紹介ページへ |