フィットネスプロジェクトA

バレトンはダンス系エクササイズでありながら、バレエ・ヨーガ・ピラティス･コンディショニングの要素をバランスよくコンバインしたワークアウトとして、約6年前に開発されました。バレトンは今や、ヨーガやピラティスの続くマインド＆ボディ系コンディショニングの最もホットなプログラムとして世界中に急速に普及しはじめています。バレエ独自の理論と動き、ユニークなティーチング・メソッドにより誰もが容易に覚えやすいグループ・エクササイズとして定着しつつあります。エクサイティングでありながら、ローインパクト、しかも全身くまなく鍛えながら末端の筋肉柔軟性を高めてくれるワークアウトです。

バレトン･プログラムに関する詳細は　⇒　　http://www.balletone.net/index.php

期　間　2010年9月12日（日）～14日（火）　計3日間　（最終日テストのみ）

時　間　10:00～17:00　（途中1ｈの休憩あり

会　場　広島県立総合体育館　第1日目ミーティングルーム　第2日・3日目　武道場　

　　　　広島市中区基町4－1　

　　　　広島駅よりバスの場合、「紙屋町」又は「八丁堀」下車　　

http://www.sports-hiroshima.jp/01_hpsc/access.shtml

講　師　　野村　千絵　　バレトンマスタートレーナー　（　ソール・シンセシス、スタンディング・フロー）　　　　　　

受講料　　FTP会員　63,000円（税込）　・一般　84,000円（税込）

申込み方法：　申込書をファックスかメールにて「フィットネスプロジェクトＡ　」へ。また受講料を下記の口座にお振込ください。

                              Balletone Sole Synthesis インストラクター養成コース広島要綱　募集要綱

　　　　　　　　　　Balletone Sole Synthesis インストラクター養成コース　申込履歴書に関わる書類に必要事項をご記入の上、

　　　　　　　　　　FAXまたは郵送にてご提出ください。

　　　　　　　　　　受講料振込み確認後、参加確定となります。

　　　　　　　　　　★FTPインストラクター資格更新に関してを必ずご確認ください。

★セミナーに関するお知らせは、メールにて行います。

　携帯メールをご利用の方でパソコンからのメールを拒否されている方は、お手数ですが、当社メールのドメイン指定をお願いいたします。　　

メール：fitpro.a@oregano.ocn.ne.jp

 振込先：　（振込手数料は各自のご負担となります） 

三井住友銀行　広島支店　普通　１３６７７２８　　フィットネスプロジェクトエー

広島銀行　　本店　普通　２４７７４５４  フィットネスプロジェクトエー

ゆうちょ銀行　15160-12994281　フィットネスプロジェクトエー

他行から 店名五一八　ゴイチハチ　店番518　普通　1299428

　　　☆入金された受講料に関して、原則返金はいたしかねますので、ご了承ください。

お問い合わせ：コースに関するお問い合わせは下記メールをご利用ください。　　メール：fitpro.a@oregano.ocn.ne.jp

申込書の宛先とお問合せ　

フィットネスプロジェクトエー
〒730-0012
広島市中区上八丁堀５－５－１００２ 　電話：082-511-6773　・携帯090-3377-8333

FAX：082-511-6774　

メール：fitpro.a@oregano.ocn.ne.jp

　フィットネスプロジェクトAでは、　多くに方にピラティスを通して、身体に対する気づき・発見をして頂きました。

　さらに深くピラティスを理解し、親しんで頂くために90分のワークショップを実施したします。

　ヨガ　ピラティスに興味をお持ちの方に、プロ向けレベルの知識と指導を低価格で！

　より深く自分自身の身体を知りたい！そのニーズにお応えいたします。

ピラティスやヨガ、その他運動をしたことがない方でも大丈夫です！！

毎回テーマを決めて解剖学の解説を加えながら指導させていただきます。

週末の朝を自分みがきの時間にお使いください。

参加費　1,575円/1回　定員10名

１０：００～１１：３０　広島県立総合体育館　武道場　広島市中区基町4番1号　

 ＊お申し込みは下記、「レッスンのご予約フォーム」からお願いいたします。

【ピラティスとは…】

ピラティスはドイツ人ジョセフ・ピラティス氏によって考案され、第1次世界大戦中、リハビリテーションとコンディショニングを目的に開発されました

身体の内側に意識を集中させ、全身をバランスよく動かしながら、身体の筋肉を鍛えゆがみのない柔軟性のあるしなやかな身体を目指します。

【講師】

天方さゆみ

FTPマットピラティス・アドバンス・マスタートレーナー

ACSM/HFS　アメリカスポーツ医学会ヘルスフィットネススペシャリスト

NSCA・CPT　ナショナルストレングスコンディショニングアソシエイション・パーソナルトレーナー

JHCA・FC　日本ホリスティックｺﾝディショニング協会・フィジカルコンディショナー！

レッスンのご予約

FTPピラティス ブラッシュアップ　7月骨盤・脊柱/9月肩関節　追加決定！9月26日ベーシックマニュアルアップデート

コース概要	FTPライセンスは1年ごとに更新手続きが必要です。継続教育の目的として、ライセンス保持者が知識、指導法などを常に発展させていくことにより、よりよい充実したトレーニングの実施・指導が行えるように能力レベルの維持向上を図っていくことにあります。今期は解剖学にフォーカスをあて、「解剖学を活用するエクササイズ展開」として、部位別にテーマ（骨盤/脊柱・肩関節・呼吸）を持って、実施したします。レクチャー後は、サンプルレッスンで、その実際を体感して頂きます。 *** 受講いただいた方にはFTPから履修証明書が発行されます。 ***
講師紹介	FTPピラティス･アドバンス･マスタートレーナー 天方　さゆみ フィットネスプロジェクトA代表取締役 現在はピラティスやヨガ、パーソナルトレーニングまで幅広く指導しています。専門分野はダイエット、プロポーション改善から高齢者ADL改善の転倒予防エクササイズ指導です。 現在は指導者育成に情熱をそそぎ、様々な養成コースの企画をしています。
開催日	＊2010年7月4日（日）13：00～17：00　骨盤・脊柱＊2010年9月20日（月・祝）13：00～17：00　肩関節FTPピラティスブラッシュアップ 　各回　ポイント8ポイント付与　＊追加決定！9月26日ベーシックマニュアルアップデート･ブラッシュアップ！！
持参物	動ける服装、 ヨガマットまたはピラティスマット　ＦＴＰピラティステキスト
参加費	8,400円 （税込み）
会場案内	広島市中区スポーツセンター・会議室（予定）　７３０－００５２　広島市中区千田町３丁目８番１２号●広島ﾊﾞｽ（広島駅から）　紙屋町経由広島港行き　広電前下車　徒歩３分●広島電鉄　市内電車（広島駅から）　紙屋町経由広島港（宇品）行き　広電本社前下車　徒歩３分
お申込方法	電話または、FAX、メールでお申し込み下さい。 電話　　082-511-6773　：電話は携帯090-3377-8333 に転送なります。電話に出ない場合は、留守番電話にメッセージを残してください。 メール　fitpro.a@oregano.ocn.ne.jp　　　FAX　０８２－５１１－６７７４　までお申込みください。※受講に関わるお知らせはメールでの配信となります。 上記メールアドレスのドメイン指定受信の設定をお願いします
お支払方法	実施の１０日前までに参加費を下記口座へお振り込み下さい。 ※ご入金を確認後、参加確定とさせて頂きます。
お振込先	振込先：　（振込手数料は各自のご負担となります） 三井住友銀行　広島支店　普通　１３６７７２８　　フィットネスプロジェクトエー広島銀行　　本店　普通　２４７７４５４  フィットネスプロジェクトエーゆうちょ銀行　15160-12994281　フィットネスプロジェクトエー他行から 店名五一八　ゴイチハチ　店番518　普通　1299428　　　☆入金された受講料に関して、原則返金はいたしかねますので、ご了承ください。
お問合せ	有限会社フィットネスプロジェクトＡ 　　 　〒730-0012 　　 　広島市中区上八丁堀５－５－１００２ 　電話082-511-6773 (10:00～17:00) 　　　　fitpro.a@oregano.ocn.ne.jp

コース概要	【ベーシック認定取得コース】 マットピラティスインストラクターのベーシックコースでは初めての方にも分かりやすく、マットピラティスの基礎から学びます。 ピラティスの歴史から、ピラティスの法則、呼吸法、基本エクササイズなど、より効果的なエクササイズができるよう学習していただきます。 筆記・実技テスト合格者には　ＦＴＰ認定のライセンスが授与されます。
開催時期	2011年1月16日(日)、30日(日)、2月6日(日)、20日(日)、3月6日(日)、27(日)の6日間 13:00～19:00  (1日6時間、合計30時間のコースです) ※最終日(3月27日)の午前中に最終テストを行います
講師	FTPピラティス･アドバンス･マスタートレーナー 天方　さゆみ
定員	10名（定員になり次第締め切りとさせていただきます） ※会場、担当講師の変更、日程を順延するが場合があります。
対象	参加資格は特にありません。 過去にはフィットネスインストラクター、ヨガ講師、バレエ講師、医療関係者（介護関係・医師・看護師・理学療法士、ホームヘルパー他）、アロマセラピスト、ピラティス一般愛好家（主婦・OL）、学校教員、スポーツインストラクター（スノーボード、水泳、ゴルフ、テニス他）ダンスサー　などの方がご参加です。
資格取得	合格者にはFTP Mat Pilates Basic Instructor として認定証が発行されます。
参加費	一括支払い：１７８，５００円（税込み） 教材DVD・別途　６，３００円（税込み）
会場案内	ゆめタウン　みゆき店　２Ｆ　ゆめスタジオ〒734-0014広島市南区宇品西6丁目7-14　　アクセスマップ
お申込方法	申込書（ＰＤＦ）を印刷し、必要事項をご記入の上、FAXまたは、下記あて先までご郵送ください。 〒730-0012　広島市中区上八丁堀５－５－１００２有限会社フィットネスプロジェクトＡ ※なお、別紙「FTPインストラクター資格更新に関して」もお読みください
お支払方法	コース実施の１０日前までに受講料・教材費を下記口座へお振り込み下さい。 ※お振込み確認後、受講票・予習の準備資料をお送りいたします。 ※コース初日にテキストとＤＶＤをお渡しします。
お振込先	三井住友銀行　広島支店　普通　１３６７７２８　フィットネスプロジェクトＡ 広島銀行　　本店　普通　２４７７４５４ フィットネスプロジェクトＡ ゆうちょ銀行　15160-12994281　他行から（店名五一八　ゴイチハチ　店番518　普通　1299428）※入金された受講料に関しては、原則返金はいたしかねますのでご了承ください。尚、振り込み手数料は各自のご負担となります。
お問合せ	有限会社フィットネスプロジェクトＡ 〒730-0012 広島市中区上八丁堀５－５－１００２ 　電話082-511-6773 (10:00～17:00) fitpro.a@oregano.ocn.ne.jp

FTPピラティス養成コース参加で　よくあるご質問

１）認定を得るためにテストはありますか？
筆記テストと実技テストがあります。コース中に紹介するエクササイズから3つをご自身で選んで、指導の実演をして頂きます。コース中に十分な練習時間を確保いたしますので、合格率は大変高くなっています。

２）コース期間中、どうしても参加できない日の振替はできますか？
振り替えは可能です。振替をご希望の場合、参加コースとは別のコースで振替に当たる日にご参加ください。（例：第６期コースの２日目を休んだ場合、第７期コースの２日目に参加する。最終試験は、第７期最終日となります。運営上、振替希望コース実施が中止になる場合があります。その際は、その次に実施されるコースにご参加ください）
しかしコースは時間的にゆとり持っていますので、所定のコース時間内で欠けた部分をカバーいたします。やむ終えない遅刻・早退・欠席は認めています。
合否に対する影響もありません。お気軽にご相談ください。

３）試験に不合格になった場合は？
不合格の場合、再テストを受けることができます。再テストの費用は筆記テスト、実技テストとも各１５，７５０円（税込）です。したがって両方とも不合格の場合は３１，５００円（税込）が再テストに必要となります。

４）卒業後の進路は？
卒業生の皆さんは、ヨガスタジオやフィットネスクラブのオーデションを受けたり、ピラティスのサークルを運営したりと様々です。ベーシックコースのみを修
了された方は、生活のリズムが崩れない範囲でノビノビと活動ができるサークル活動からスタートされることが多いようです。　アドバンスコースまで修了された場合はさらに活動の場が広がり、多方面で活躍をされています。

2010年9月　広島 土日ベーシックプラス（アドバンス）コース 募集要項

コース概要

＊マットピラティス・ベーシックプラス（アドバンス）コースでは、より深くマットピラティスを学んで頂きます。

＊ピラティス動作の身体力学、リラクゼーションとリリース（解放）エクササイズ、２４のベーシックプラス（アドバンス）ほかを学ぶことにより、

　より効果的なエクササイズができるよう学習して頂きます。

＊筆記テストと実技テスト合格者には、ＦＴＰ認定ライセンスが授与されます。

★ベーシックプラス（アドバンス）コースは、ベーシックコース修了者の方が対象となります。

開催日

2010年9月19日（日）、25日（土）、26日（日）、10月2日（土）、3日（日）

（土）13：00～18：00、（日・）10：00～18：00　合計25時間

★20日は午前中のみ　10月3日午後よりテスト

★会場、担当講師の変更、日程を順延する場合があります。

会場案内

広島市中区スポーツセンター・会議室（予定）　７３０－００５２　広島市中区千田町３丁目８番１２号

●広島ﾊﾞｽ（広島駅から）　紙屋町経由広島港行き　広電前下車　徒歩３分

●広島電鉄　市内電車（広島駅から）　紙屋町経由広島港（宇品）行き　広電本社前下車　徒歩３分

●駐車場　６３台

講師

天方さゆみ

ＦＴＰピラティス・アドバンス・マスタートレーナー

定員

１０名　（定員になり次第、締め切りとさせて頂きます）

対象

参加資格の規定は特にありません。

過去にはフィットネスインストラクター、ヨガ講師、バレエ講師、医療関係者（介護関係、医師、看護師、理学療法士、ホームヘルパーほか）

アロマセラピスト、エステシャン、マナー講師、イメージトレーナー

ピラティス愛好家（主婦、ＯＬ）、学校教師、スポーツインストラクター（スノーボード、水泳、ゴルフ、テニスほか）、ダンサー　

上記の皆さんにご参加頂いております。

取得資格

合格者にはＦＴＰ　Ｍａｔ　Ｐｉｌａｔｅｓ　Ｉｎｓｔｒｕｃｔｏｒ　として認定証が発行されます。

参加費

一括支払い　：　１５７，５００円　（税込み）

別途：教材ＤＶＤ　６，３００円（税込み）予定

お申し込み方法

FTPベーシックプラス申込書を印刷し、必要事項をご記入の上、ＦＡＸまたは下記あて先までご郵送ください。

〒７３０－００１２　広島市中区上八丁堀５-５-１００２　フィットネスプロジェクトＡ

★尚、別紙ＦＴＰ更新に関する案内もお読みください。

お支払方法

コース実施の１０日前までに受講料・教材費を下記口座へお振込ください。

★お振込み確認後、予習の事前資料をお送りします

★コース初日にテキスト・ＤＶＤをお渡しします

お振込先

ゆうちょ銀行　１５１６０－１２９９４２８１　他行から（店名　五一八　ゴイチハチ　店番　５１８　普通１２９９４２８）

三井住友銀行　広島支店　普通　１３６７７２８

広島銀行　本店　普通　２４７７４５４

★入金された受講料に関しては、返金はいたしかねますのでご了承ください。尚、振込み手数料は各自のご負担となります。

お問合せ

フィットネスプロジェクトＡ

〒７３０－００１２　広島市中区上八丁堀　５‐５-１００２

資料請求は下記　お問合せフォームからお願いします。

★お名前、ご連絡先、メールアドレス

★返信はパソコンメールからさせて頂きますので、ドメイン指定の設定をお願いいたします。

フィットネスプロジェクトＡ　fitpro.a@oregano.ocn.ne.jp

電話　０８２－５１１－６７７３　１０：００～１７：００ （折り返しの連絡は０９０－３３７７－８３３３からさせて頂きます）

FTPピラティス養成コース参加で　よくあるご質問

１）認定を得るためにテストはありますか？
筆記テストと実技テストがあります。コース中に紹介するエクササイズから3つをご自身で選んで、指導の実演をして頂きます。コース中に十分な練習時間を確保いたしますので、合格率は大変高くなっています。

２）コース期間中、どうしても参加できない日の振替はできますか？
振り替えは可能です。振替をご希望の場合、参加コースとは別のコースで振替に当たる日にご参加ください。（例：第６期コースの２日目を休んだ場合、第７期コースの２日目に参加する。最終試験は、第７期最終日となります。運営上、振替希望コース実施が中止になる場合があります。その際は、その次に実施されるコースにご参加ください）
しかしコースは時間的にゆとり持っていますので、所定のコース時間内で欠けた部分をカバーいたします。やむ終えない遅刻・早退・欠席は認めています。
合否に対する影響もありません。お気軽にご相談ください。

３）試験に不合格になった場合は？
不合格の場合、再テストを受けることができます。再テストの費用は筆記テスト、実技テストとも各１５，７５０円（税込）です。したがって両方とも不合格の場合は３１，５００円（税込）が再テストに必要となります。

４）卒業後の進路は？
卒業生の皆さんは、ヨガスタジオやフィットネスクラブのオーデションを受けたり、ピラティスのサークルを運営したりと様々です。ベーシックコースのみを修
了された方は、生活のリズムが崩れない範囲でノビノビと活動ができるサークル活動からスタートされることが多いようです。　アドバンスコースまで修了された場合はさらに活動の場が広がり、多方面で活躍をされています。