第3弾:ダンス指導に役立てる!フィジカルコンディショニングセミナー・関節可動域の作り方

 公益社団法人日本フィットネス協会 資格継続単位付与プログラム

【認可番号:17-133】  (認可単位:JAFA/ADI 2.0単位 / JAFA/GFI 4.0単位)

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・股関節を拡げたいけど痛みが出る
・柔軟性はあるのに動きが拡がらない
・無理やり関節を拡げても良いものなのか・・・
これらの不安をストレッチを通して解消するセミナーです。

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原因は・・・
・筋バランスの崩れ
・関節内の不具合
・過度のストレッチ などが考えられます。

ストレッチの目的は「動き作り」です。
「柔らかくする=動き」に結びつかないと意味がありません。
ただ単にストレッチすることはパフォーマンスを落とし、怪我のリスクを高め兼ねませんので、正しいストレッチの方法を習得して頂きます。

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日 程:2017年12月3日(日) 13:00~17:00

会 場:広島市 マエダハウジング東区スポーツセンター会議室(予定)
参加費:8,640円(税込)

講 師:SPーBody代表 小林 祐二 氏

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講師プロフィール

・2005年~2015年ホリスティックコンデショニング協会講習会講師
・2006年~2015年セントラルスポーツパーソナルトレーナー養成講習会講師
・2006年~2016東急オアシスパーソナルトレーナー養成講習会講師
・2012年~2016年DENSO女子ソフトボール部フィジカルトレーナー
・2010年~2011年PFU女子バレーボール部ストレングストレーナー

 

《申込・問合せは先》

フィットネスプロジェクトA
730-0012 広島市中区上八丁堀5-5-1002
サイト http://www.fitpro.biz/
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メール info@fitpro.biz または fitpro.a@oregano.ocn.ne.jp まで