ピラティスとは…】

ピラティスはドイツ人ジョセフ・ピラティス氏によって考案され、第1次世界大戦中、リハビリテーションとコンディショニングを目的に開発されました。

その後、バレエやダンサーのケガ予防のため、伝え引き継がれえたコンディショニング・メソッドです。

身体の内側に意識を集中させ、全身をバランスよく動かしながら、身体の筋肉を鍛えゆがみのない柔軟性のあるしなやかな身体をつくります。

呼吸や身体の使い方を洗練させることによって、疲労やむくみ、姿勢改善を目指します。

・フィットネスプロジェクトAコンディショニングルーム

           セミグループピラティス/パーソナルピラティス

フィットネスプロジェクトAの考えるレッスンとは…

姿勢のとり方、呼吸法、動きやすさを導く動き方・・・少人数で深く、詳しいレッスンを受けていただくことができます

初心者歓迎!基礎から楽しんで頂けるレッスンです 。

身体を動かしてみたい。プロポーションを整えたい…あなたの理想を共に目指します。

【アクセス】

広島電鉄 白島線・縮景園 下車 アーバンビューグランドタワーそば セブンイレブンの並びのレンガ色マンション10Fです。
1Fに惣菜屋さんがあります。

地図

トレーナー 天方 さゆみ

  • ACSM/HFS  アメリカスポーツ医学会 ヘルスフィットネススペシャリスト
  • NSCA/CPT  全米ストレングスコンディショニング協会パーソナルトレーナー
  • 健康運動指導士
  • FTPピラティス・アドバンス・マスタートレーナー
  • フェルデンクライスプラクティショナー

【ご予約・料金システム】

☆上八丁堀 フィットネスプロジェクトA・コンディショニングルーム・クラス

【重要】ピラティスグループクラスおよびパーソナルピラティスでは、

新規のご参加に関しまして、当面の対応として、現在ご登録を頂いているお客様のご紹介の方のみの

ご参加を承ることとさせて頂きます。何卒ご了承ください。

【姿勢分析・整体オプション】および【外部実施校/ゆめタウン、東区スポーツセンターサークル】に関しましては

引き続き、ご参加・ご予約を承ります。

お問い合わせフォームより、ご連絡をお願いします。

1回グループクラス 参加費 1,500円(税込) 入会金初回 4,200円(税込)  体験参加1,500円

1回パーソナルセッション 参加費 6,300円(税込) お2人でのセッションは各自3,150円となります。 体験参加3,150円

 

  • レッスン参加毎のお支払です。

  • 持参物:運動できる服装、タオル ★ヨガマットはご用意しております。

  • シャワー設備はご利用いただけませんのでご了承下さい。

  • お車でお越しの方は、近隣の駐車場をご利用ください。

  • 自転車でお越しの方は、マンション1F入口に駐輪してください。

【外部実施校】

広島市東区スポーツセンター・ピラティスサークル/ベビーと一緒のマミーピラティス

参加したい時に500円でOK!リーズナブルなクラスです。

・ゆめスタジオ ピラティス/ベビーといっしょマミーピラティス

ゆめスタジオ(宇品ゆめタウン2F)は、心地よいスタジオやロッカールームが揃っています。

【姿勢分析・整体オプション】

グループレッスン登録のゲストの方には、整体師との連携をとり、姿勢分析・整体によるオプションサービスを提供しておりま。

より効果的なグループレッスンを受けて頂くために、姿勢のゆがみ・身体の偏りを把握し

その結果をグループレッスンに活かさせて頂きます。

姿勢分析・整体 通常 6,300円 ⇒ グループレッスンご登録のゲスト 4,200円

★現在、ご予約が取り難くなっております。調整のために1~2ヶ月程度お待ち頂く場合があります。

  何卒ご了承ください。

 

フィットネスプロジェクトAコンディショニングルーム

(広島市中区上八丁堀 アクセス下記地図をご参考に!!)

広島電鉄 白島線・縮景園 下車 アーバンビューグランドタワーそば セブンイレブンの並びのレンガ色マンション10Fです。
1Fに惣菜屋さんあります。

地図

 

レッスンのご予約

お名前 (必須)

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携帯電話番号

希望レッスン
「○○月××日(月)19:00ピラティス」など具体的にご記入ください。