フェルデンクライス・メソッドとは・・
物理学者モーシェ・フェルデンクライス（１９０４～１９８４）によって創り出されたフェルデンクライス・メソッドはユニークで優れた動きの学習法です。このメソッドでむずかしいと思っていた動きが可能となり、可能であった動きをかんたんに、出来る動きをさらに優美なものへと変えることができます。パフォーマーやアスリートの能力向上だけでなく、日常生活の場面でも、様々な可能性を見つけることができます。
ほとんどの動きは仰向け他の状態で行なわれ、ＡＴＭ（アウェアネス・スルー・ムーブメント）の口頭で行なうグループ指導とＦＩ（ファンクショナル・インテグレーション）のパーソナル指導があります。今回のワークショップでは、ＡＴＭによる指導から体験を共有することを中心に進められてゆきます。
ほとんどの動きは仰向け他の状態で行なわれ、ＡＴＭ（アウェアネス・スルー・ムーブメント）の口頭で行なうグループ指導とＦＩ（ファンクショナル・インテグレーション）のパーソナル指導があります。
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