フィットネスプロジェクトA:ヨガ、ピラティスのインストラクター、トレーナー養成(資格取得)、および一般向け健康、ダイエットプログラムなどを広島中心に大阪、神戸などで展開中です

ピラティス インストラクター養成セミナー

ピラティスインストラクター養成セミナー
解剖学をはじめとして、呼吸法、姿勢のありかた、伝統を受け継いだ基本エクササイズとその指導法を学んで、ピラティスインストラクターの資格取得まで!
(広島、大阪、神戸、高松)

FTPマットピラティスインストラクター養成コース 受付中!

ベーシックコース(6日間)定員10名
神戸芦屋9月週末広島10月週末大阪11月週末
アドバンスコース(5日間)定員10名
大阪12月週末

ストットピラティス STOTT PILATES® 受付中!

ピラティス解剖学ワークショップ in 広島11月29,30日| 明日のピラティス指導のためにどうしても押えておきたい解剖学!受付中(ポイントがもらえる2日セミナーです)

FTPピラティス ブラッシュアップセミナー

解剖学から見た産後ケアの考え方!受付中
神戸9月23日広島10月26日神戸11月24日
(ポイントがもらえる1日セミナーです)

フェルデンクライス・ワークショップ

フェルデンクライス・ワークショップ
このワークショップでは、骨盤や背骨の動きを感じることからはじめ、骨盤や股関節、背骨の動きを明確に意識することによって体の動きを機能的にすることを学びます。

ヨガ インストラクター養成セミナー

ヨガ インストラクター養成セミナー
この新しいヨガは柔軟性を高め、筋力強化、新陳代謝を強烈に刺激カロリー消費を促すという側面が補強され、本物のボディーメイクを引き出します。ヨガインストラクター養成コースを修了すると認定証が発行されます。

開催予定のご案内

おまたせ「第19期アクティブヨーガインストラクター養成コース」の募集もスタート!
広島県立総合体育館で10月14日から|6日間(36時間)のコースで資格取得!

パーソナルトレーナー・フィジカルコンデショナー養成セミナー

パーソナルトレーナー・フィジカルコンデショナー養成セミナー
神経−筋アプローチや関節アプローチによる体軸バランスの改善法などパーソナルトレーナーにとって基礎となる理論と実技を学べます。

パーソナルピラティス・レッスン

パーソナルピラティス・レッスン
身体の内側に意識を集中させ、全身をバランスよく動かしながら、身体の筋肉を鍛えゆがみのない柔軟性のあるしなやかな身体を目指します。
広島スタジオでの少人数レッスンです。

パーソナルピラティス・レッスン第2次会員募集中!

※お申し込みは随時受付中。少人数でチケット制
広島スタジオに通える方が対象です。
 詳しくは募集要項のページ

マットピラティス、ヨガ1日体験会!

※現在次回開催を企画中です。次回の体験会の予定が決まりましたらまた募集を開始します。

エアロビクス インストラクター養成セミナー

エアロビク インストラクター養成セミナー
ラテンダンスの王道サルサ、メレンゲ、サンバの基本ステップのノリのいいラテン音楽に合わせてのエクササイズ。リズムの緩急がカロリー消費に効果的!踊りの随所に太ももや腕、腹筋を引き締める動きが組み込まれている。『知らないうちにムダなぜい肉が落ち、カッコイイ肉体が造られる』と評判のニューエクササイズです。

エアロビクス・スキルアップセミナー!

※現在募集中のセミナーはありません。しばらくお待ちください。

その他一般向けレッスン

専門家養成コースのほかに、お子さまからお年寄りまで参加できる一般向けの健康プログラムも積極的に導入しています。特に、生活習慣病予防のための健康体力づくりや、お年寄りの転倒予防、介護予防筋力トレーニングなどのメニューも用意しています。
Navigater Amagata

ナビゲーター

Sayumi Amagata

アメリカスポーツ医学会ヘルスフィットネスインストラクター 。その他多数の資格・・


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