フェルデンクライス・メソッドとは・・
物理学者モーシェ・フェルデンクライス（１９０４～１９８４）によって創り出されたフェルデンクライス・メソッドはユニークで優れた動きの学習法です。このメソッドでむずかしいと思っていた動きが可能となり、可能であった動きをかんたんに、出来る動きをさらに優美なものへと変えることができます。パフォーマーやアスリートの能力向上だけでなく、日常生活の場面でも、様々な可能性を見つけることができます。
ほとんどの動きは仰向け他の状態で行なわれ、ＡＴＭ（アウェアネス・スルー・ムーブメント）の口頭で行なうグループ指導とＦＩ（ファンクショナル・インテグレーション）のパーソナル指導があります。今回のワークショップでは、ＡＴＭによる指導から体験を共有することを中心に進められてゆきます。
ほとんどの動きは仰向け他の状態で行なわれ、ＡＴＭ（アウェアネス・スルー・ムーブメント）の口頭で行なうグループ指導とＦＩ（ファンクショナル・インテグレーション）のパーソナル指導があります。今回のワークショップでは、ＡＴＭによる指導から体験を共有することを中心に進められてゆきます。
体の中心から動くようにすれば、腕や脚の動きが自由になり、もっとパフォーマンスが向上するのではないか。その様な希望を持ち、からだの機能的な動きを深く求めるための体験の学びとなるワークショップです。
体の中心にある背骨は、骨盤の上に「生える」ようにのびていて、その一番上には頭が支えられています。
※背骨の動きを柔軟で健康にして、頭や首の動きをスムーズにするためには、基盤となっている骨盤が適切な動きをすることが大切です。
このワークショップでは、骨盤や背骨の動きを感じることからはじめ、骨盤や股関節、背骨の動きを明確に意識することによって体の動きを機能的にすることを学びます。
現在募集中のセミナー
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開催日 |
地区 |
種類 |
時間 |
募集要項 |
| 2010年３月７日（日） | 広島 | ルーシー・アロン先生ボーンズフォライフ・イントロダクションセミナー | 13:30～18:30 | 詳しくは募集要項のﾍﾟｰｼﾞへ |
| 2010年6月26日（土） | 広島 | 湊真里先生フェルデンクライス・ワークショップ | ||
| 2010年9月18日（土）・19日（日） | 広島 | フェルデンクライス・ワークショップ | ||
| 2010年11月27日 | 広島 | フェルデンクライス・ワークショップ | ||
| 2010年11月28日 | 高松 | フェルデンクライス・ワークショップ |
終了したセミナーのご紹介
| 開催日 | 地区 | 種類 | 時間 | 募集要項 |
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| 2009年12月23日 | 広島 | エラット･アルマゴール博士フェルデンクライスセミナー | 13:00～18:00 | 詳しくは募集要項のページへ |
| 2009年11月3日 | 広島 | フェルデンクライストレーニングコース・補講 | 13:00～17:00 | 詳しくは募集要項のページへ |
| 2009年5月24日(日) | 広島 | フェルデンクライス ～小さく優しく動く体操～ | 10:00～13：00 | 詳しくは募集要項のページへ |